Martin Veisman treenib suviseks triatloniks ({{commentsTotal}})

Foto: ERR

15. juunil toimub Otepää triatlon, mille on otsustanud tänavu ette võtta ka endine ETV "Terevisiooni" saatejuht Martin Veisman.

"Jah, ma olen selle aasta hea tahte eeskuju ehk siis minu eesmärk on näidata, et lihtsalt aktiivse inimesena on võimalik treeningplaani jälgides see triatlon läbida hea enesetundega," rääkis Veisman "Terevisioonile" antud intervjuus. "See on igatahes minu eesmärk ja seda muidugi jagada teistega ka - utsitada, et tehke trenni, aga just see, et tuleb trenni teha mõistlikult."

Triatlonil tuleb ujuda 1,8km, 90km rattaga sõita ja 21km joosta.

Martin selgitas, et kui jooksmine pole tema jaoks tavaliselt probleem, siis vahetult pärast rattasõitu oli see siiski päris raske. Suureks väljakutseks nimetas ta ka ujumist, kuna pole harjunud krooli ujuma.

"Minu jaoks kõige suurem üllatus üldse, kui ma olen nüüd siin treeningkava jäginud paar nädalat, oli see, et trenn, mida teha, on madala pulsiga, selline rahulik trenn," rääkis Veismann, kes läbis enne põhjaliku kontrolli ka arsti juures.

Treeningkava näeb ette 4-6 korda nädalas trenni. Lisaks soovitas arst Martinil umbes viis kilo alla võtta, et kehal oleks kergem nii suurt koormust taluda.

Toimetaja: Kerttu Kaldoja



Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: