"Ringvaates" katsetati metsakümblust ({{commentsTotal}})

Foto: ERR

"Ringvaate" toimetajad Hannes Hermaküla ja Jüri Muttika proovisid Jaapanist pärit harjutust metsakümblus ehk shinrin-yoku, mis peaks aitama inimesel terveneda koos metsaga.

Praeguseks on eesti keeles välja antud kaks metsakümblusest rääkivat teost: M. Amos Cliffordi "Metsakümblus ehk shinrin-yoku" ning Miyazaki Yoshifumi "Shinrin-yoku. Jaapani tervistav ja lõõgastav metsakümblus". Nende teoste eeskujul katsetasid Hermaküla ja Muttika metsas ka mõnd harjutust.

Esimene katse, mida "Ringvaates" prooviti, lasi tunnetada gravitatsiooni. Selleks tuli heita pea allapoole nõlva peale pikali ning lasta endal vaikselt allapoole libiseda. Samuti proovisid nad tunda kivi kohalolekut, käisid pimesi mööda metsa ja suhtlesid seenega.

Toimetaja: Kaspar Viilup

Allikas: "Ringvaade"



ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: