Füsioterapeut jagas Marko Reikopile nõu, mis asendis nutiseadmeid kasutada
Füsioterapeut Taavi Metsma õpetas, kuidas nutitelefoni, tahvelarvutit ja sülearvutit õigesti kasutada.
"Kõige parem oleks, kui inimene saaks sellest ühest ja samast asendist välja," rääkis Metsma ETV saates "Ringvaade", milline on kõige olulisem punkt nutiseadmete kasutamisel.
Tema sõnul tuleb jälgida eelkõige seda, et koormus kaelale ja seljale liiga suur poleks. "Selga pole võimalik sirgena hoida, aga lõpuks väsib see nii või teisiti ära," tõdes Metsma ja lisas, et õiget asendit aitab hoida padi.
Ta rõhutas, et kindlasti peaks eelistama suure ekraaniga nutiseadmeid, sest väike ekraan on lisaks rühile ka silmadele kahjulik.
Toimetaja: Rutt Ernits