Artikkel on rohkem kui viis aastat vana ja kuulub arhiivi, mida ERR ei uuenda.
3-4 klaasi piima päevas aitab kevadväsimuse vastu
Eestis tehtud uuringud on näidanud, et neljast inimesest kolmel on D-vitamiini puudus.
"Eestis käib päike nii madalalt, et kahjuks see D-vitamiini tootmisele kaasa ei aita," rääkis proviisor Kadri Tammepuu ETV saates "Ringvaade".
Tammepuu ütles, et kuigi poes leidub tooteid ja vitamiine, mis aitavad D-vitamiinil imenduda, on võlusõnadeks siiski korralik toitumine, magamine ja värskes õhus viibimine.
Samuti tõdes ta, et halba ei tee ka mõistlikus koguses solaariumis käimine: "Kui eesmärk on D-vitamiini sisaldust veres, organismis tõsta, siis on solaarium omal kohal."
Toimetaja: Kärt Kelder
