Füsioterapeut jagas Marko Reikopile nõu, mis asendis nutiseadmeid kasutada ({{commentsTotal}})

Füsioterapeut Taavi Metsma õpetas, kuidas nutitelefoni, tahvelarvutit ja sülearvutit õigesti kasutada.

"Kõige parem oleks, kui inimene saaks sellest ühest ja samast asendist välja," rääkis Metsma ETV saates "Ringvaade", milline on kõige olulisem punkt nutiseadmete kasutamisel.

Tema sõnul tuleb jälgida eelkõige seda, et koormus kaelale ja seljale liiga suur poleks. "Selga pole võimalik sirgena hoida, aga lõpuks väsib see nii või teisiti ära," tõdes Metsma ja lisas, et õiget asendit aitab hoida padi.

Ta rõhutas, et kindlasti peaks eelistama suure ekraaniga nutiseadmeid, sest väike ekraan on lisaks rühile ka silmadele kahjulik.

Toimetaja: Rutt Ernits



elu
Kaader videost

Tutvu telemaailma tulevaste hittidega

ETV produtsent Mart Normet käis Berliinis Euroopa Ringhäälingute liidu
seminaril rahvustelevisoonide parimaid formaate vaatamas. Normet väisas üritust kömöödia žürii esimehena.

Eurovisioon
Eesti Laul
ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.
Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: